Karatê
- Programa Para Exame De Graduação No Karate Shotokan Parte 9
Programa para graduação de faixa preta ( 2º dan ), até faixa preta ( 3º dan). Requisitos _ Tempo mínimo: 3 anos _ Frequência: 220 aulas _ Idade mínima: 25 anos Kihon Não é solicitado a este nível de graduação Kata 1_ Opcional, escolhido...
- Chinte
Acredita-se que o nome Chinte, escrito com caracteres chineses que significam "extraordinário" e " mãos", deriva das técnicas singulares do kata. O kata como um todo tem uma sequência de movimentos que começa com tranquilidade, torna-se vigorosa...
- Kanku Sho
O kanku Sho é originário da região de shuri, ilha de Okinawa, tal como o Kanku Dai. Antes de praticar o Kanku Sho, você deve dominar totalmente os fundamentos de Heian Yondan e ter assimilado perfeitamente todas as técnicas do Kanku Dai. A configuração...
- O Karate Como Arte Marcial
Em Karate você não decide quem será o vencedor ou quem será o vencido, porque essa não é a finalidade principal. O Karate tem por objetivo conduzí-lo ao aperfeiçoamento do caráter através de sua prática, por conseguinte prepará-lo para quaisquer...
- Jitte
Originário da região de Tomari, ilha de Okinawa, é praticado por diversas escolas de Karate, como: Shito-ryu, Wado-ryu, Shotokan etc. O seu nome quer dizer "dez mãos". Outros mestres alegam que a suas formas de yama gamae (postura da montanha) lembram...
Karatê
Bassai Sho
O Bassai Sho tal como o Bassai Dai são oriundos da região de Shuri, ilha de Okinawa. O Bassai Sho deve ser praticado depois que você adquiriu domínio pleno do Bassai Dai. Os dois kata formam uma série; a diferença está em que o Bassai Dai mostra força e solenidade externas, ao passo que o Bassai Sho, na calma de suas técnicas, contém força interior. As características básicas do Bassai Sho são os movimentos em arco das mãos e dos pés e o uso da mão em espada, do dorso da mão e da boca de tigre. As técnicas aprendidas neste kata são defesas contra ataques com bastões. Com frequência, usa-se a palma com esse objetivo e a força é importante para cada bloqueio, especialmente contra bastões pesados. Os pulsos, os cotovelos e os joelhos devem ser flexíveis, mas as posições devem ser firmes. De importância especial são a correta aplicação da força e a velocidade apropriada ao executar as técnicas. Este kata é um bom meio para aprender a bloquear com força e contra-atacar com vigor depois de tensionar os músculos lentamente, de acordo com a respiração.
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- Programa Para Exame De Graduação No Karate Shotokan Parte 9
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